本帖最后由 昨夜东风 于 2017-6-25 16:52 编辑
我忽然发现,发起这个活动给我自己找来了麻烦。
不但间或要下厨,而且因为言语间不慎透露出做菜活动的事,似乎还得感谢给我机会做饭!
好吧。翻看冰箱,午饭如下:
一、芝麻酱凉拌菜
所需材料:
黄瓜、木耳、拉皮、芝麻酱、香菜、醋、辣椒油等。
洗净、泡好、切毕。
将芝麻酱、辣椒油、海鲜生抽、盐、醋等调好,搅拌均匀就妥。
做法:将芦笋洗好切段,生猪肉切丝,放入热油中,加入姜片调料等,待肉丝8熟,芦笋倒入大火翻炒,2—3分钟后就成。
三、炒秋葵
据说秋葵营养价值很高。但我其实并不爱吃。
食材:秋葵若干、红辣椒一支、肉丝、姜葱油盐等调料。
方法:先将秋葵洗净,斜切,之后放入沸水焯一下,捞出候用。 红辣椒也是斜切成圈。
油热后,将肉丝和葱姜放入锅中炒熟后,加入焯好的秋葵片和红辣椒片,加盐等调料,2---3分钟就可出锅。
四、辣炒黄蚬子
食材:黄蚬子、干辣椒、肉片、少许圆葱、香菜,姜片等。
方法:1、先将蚬子用盐水浸泡,时间久点。
2、放入沸水,焯至蚬子张口。冷水浸泡,剥掉半面贝壳。
如图,今日午餐。
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