走出单恋的迷茫,接纳心灵的阳光 文/花落
前言:最近正想着写征文挣金马呢,却收到学生来信咨询情感问题。回复信件的过程中,写着写着就发现又写太长了些。也不过是青春时期女孩的情感纠结,发上来,也请各位朋友们以过来人的身份给点指导建议。
想了想,实在也靠不到征文上去了,也不好意思以权谋私,就留点遗憾吧。
学生来信: 老师好: 我是一名大二的学生,特别想请教老师一个问题。
我一直喜欢我的初中同桌,明明知道他不喜欢我,他有女朋友,可我还是总是想他。
我的好朋友都劝我,别想了,再努力也没有结果的事。我也很清楚是这样的结果。可是再理性的想忘记,总是不能忘记,反而越来越清楚的记起从前的点点滴滴。
我现在感觉是在自我折磨,很痛苦,无奈。想通过学习来忘记,可是空闲时总会想起他。我会感觉这是浪费时间精力的事,可总无法跳出来。
觉得老师很有智慧,希望老师可以给我一些建议。 种一片向日葵(化名) 2013年11月20日
我的回复:
种一片向日葵你好:
刚刚看到你的来信,非常理解你的心情。其实,你的这一切看起来折磨你很苦的问题,在青春期阶段的人群中应该是很普遍的现象,这就是所谓的单相思吧。
单相思,是每个人青春期之后都可能遇到的情感困惑,只是有的时间长,有人时间短;有人一生只经历一两次,也有人可能一生经历无数次单相思;有人能很快走出迷茫,有人则长久走不出情感的泥沼。
其实,结束单相思有两条途径,一是向对方示好表白,让对方知道你的情感,不管对方接纳或者拒绝,结果都会导致单相思状态终止;还有一种情况是明知道不可能,而在现实中找到别的精神寄托或异性朋友,慢慢做到情感的转移(比如暗恋的人是电影明星或其他公众人物)。
古今中外的文学作品中,单相思经常成为文学中最打动人心的内容。汤显祖的《牡丹亭》中,柳梦梅因相思而发奋读书求功名;美国女作家米切尔的《飘》,也是描述了美丽少女赫思嘉单相思的故事;雨果的名著《巴黎圣母院》,则写了一个感人至深的敲钟人形象,他一直明知道无果,却暗暗的用生命爱慕着吉普赛女郎艾丝美拉达。最著名的单相思莫过于奥地利作家茨威格的《陌生女人的来信》,其中那个单相思女子的痴情,曾感动了多少人的内心,也曾让无数的各国读者从中找到了自己的影子。
是的,我们每个人的心底都或多或少的有那么一种情愫,曾经暗暗的爱慕着一个人,明知道没有什么希望,却眼前心底处处是他(她)的影子、声音和与他(她)相关的点点滴滴。
当这一切成为过去,那种发自心底爱慕的感觉,那种曾经望穿秋水般的期盼和渴望,甚至那种在喜欢的人面前的小小谦卑和忐忑,都会成为我们心底回忆中永远的美好风景。
之所以和你说这些,是想告诉你,喜欢一个人没有错误,单相思现象在人群中是那么普遍,或许是每个人都曾经或正在经历着的一种情感纠结。
我感觉你之所以痛苦,不仅仅在于单相思,而更多的在于你完全陷入了否定自己情感的漩涡中难以自拔。你不愿意接纳自己的情感,你一直认为你自己单相思是错误的,你试图否定自己的情感,试图欺骗自己,让自己去忘掉对方。但是,感情往往不是被理性的东西所压制的,很多东西,你越压制,心底的叛逆性越浮上来,你喜欢的那个人在你的心中无限的被美化,优点被放大,甚至于你可能已经彻底的迷恋于你自己想象中的那个他,而不是现实中的他了。
你明白吗,你喜欢的那个人未必是现实生活中的那个同学了,他在你心中经过了长期的渲染美化,可能早已经被你完全理想化了。试想,谁能不爱一个自己理想中的异性呢?
所以,在每个人的青春岁月中,爱是唯一没有任何错误的事情,你需要做的是接纳自己的情感,让自己从自我谴责和自我否定中走出来。
鉴于你当前的困惑,提几点建议,仅供参考,希望能给你提供哪怕是微不足道一点的帮助:
一、倾诉,向密友倾诉或信任的老师倾诉。这是你目前在做着的事情,说明你已经走出了摆脱单恋的第一步。倾诉,你会感到自己在相思路上并不寂寞。不管你朋友老师的谋划对你的“爱情”有没有帮助,能倾吐一下心中所淤积的爱意,把自己的焦虑和忧愁与朋友老师分担,你会感到轻松的。
二、写日记,把这种相思的感觉写出来,把你心中他的形象描摹出来。然后带着这样一种美好的幻想,去读一些文学作品或看一下相关的电影,找一找文学中那些共同的感觉。这样你会发现,这世上承受这样痛苦的绝不仅仅是你一个人,单相思的普遍性会让你感到不孤单。
三、多参加感兴趣的群体活动。群体活动能够消耗部分淤积于内心的能量;从而使人意气奋发、情绪高昂,获得自信与自尊。同时加强和其他异性交往的机会,做到兴趣转移或情感的转移。
四、最后,还有一种这样的可能。大胆的去想,甚至创造机会接近他,给他电话,和几个朋友以同学的名义约他一起吃饭,QQ聊天,让压抑着的爱情相思转换成可以接近的同学友情。
最后,希望你尽快走出迷茫,找回自己,希望你为自己种下的那片向日葵,为你心灵接纳更多的阳光。 (此文于2013年11月21日发表于散文随笔版) |