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楼主: 三健

[版面活动] 【聊天故事】运动打卡贴

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 楼主| 发表于 2020-7-12 21:28:56 | 显示全部楼层
今天差点归零,这个只能到999。实际跳绳1067个,加三公里快走

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这个数字好哇!加油!  发表于 2020-7-12 22:32
一定要记得做拉伸  发表于 2020-7-12 21:50
厉害厉害,我腿开始疼了  发表于 2020-7-12 21:44
发表于 2020-7-12 21:43:44 | 显示全部楼层
嘻嘻,今天最好玩了。我和素素一起运动,开着语音,她摇呼啦圈我跳绳。我听着她摇哗啦圈的声音,她听着我跳绳的声音,休息的时候我俩聊几句天儿,美哉!今天我跳了七百个,但腿不是我的了,出了很多汗。素素说今晚坚持摇一千下不知道完成了没有。嘻嘻!明天继续约。

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我都说了,你俩可以录歌交响乐了,加油!  发表于 2020-7-12 22:32
太好了,一片欣欣向荣  发表于 2020-7-12 21:51
发表于 2020-7-12 22:34:22 | 显示全部楼层

2020年7月12日 打卡
跳绳2000
腹部运动4组
坚持,为了银子为了肉!

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小唯威武  发表于 2020-7-13 06:25
发表于 2020-7-13 10:00:26 | 显示全部楼层
为运动点赞!

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欢迎加入  发表于 2020-7-13 10:24
发表于 2020-7-13 12:34:32 来自手机 | 显示全部楼层
运动打卡手机咋传不了

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传附件里可以的,我都是手机传的  发表于 2020-7-13 13:17
发表于 2020-7-13 12:37:06 来自手机 | 显示全部楼层
手机传不了算了还是晚上回家再来打卡补交两次
发表于 2020-7-13 12:37:06 来自手机 | 显示全部楼层
手机传不了算了还是晚上回家再来打卡补交两次
发表于 2020-7-13 14:43:41 | 显示全部楼层






我来打卡来啦  

没有人给我讲计数器要握在右手才可以从0计数到999,也没有人给我讲不能反着跳会减数的...

好一顿折腾,终于完成今天的打卡,2500次

没跳过500的亲们,要坚持啊,

过了500腿脚还只是酸麻的,

过了1000就只有噼啪打胳膊了,

过了1500身轻如燕了,

所以跳2500完全玩似的

.........









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厉害,点赞!  发表于 2020-7-13 22:17
那要好好休息的,别脱水了。照顾自己。  发表于 2020-7-13 16:16
让我对你90度鞠躬一下。我今天中午吃完饭就一直拉肚子,不知道一会还能不能打卡啊。。。。  发表于 2020-7-13 15:17
发表于 2020-7-13 15:09:17 | 显示全部楼层
踮脚尖走了一百一,哈哈,跟你们比起来,我也太小儿科了,不好意思打卡了呢。

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美人姐加油,一起!  发表于 2020-7-13 22:17
是吧是吧,那我继续坚持,已经坚持了数年了哦:))  发表于 2020-7-13 16:55
踮脚尖走可不容易的,很练小腿的。肚皮舞有这个训练。  发表于 2020-7-13 16:17
没关系,量力而为,重在管理自己。  发表于 2020-7-13 15:18
我这个走法有点原地小跳高哦:))  发表于 2020-7-13 15:11
 楼主| 发表于 2020-7-13 20:00:58 | 显示全部楼层
今天拉肚子有点拉虚,只能保持1000个了,中途还多次被绊住,果然还是虚了

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注意身体!拉肚子还整了1000,大拇指!  发表于 2020-7-13 22:18
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