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楼主: 煌烛

[版面活动] 【拾忆2023】近日

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发表于 2023-11-24 09:55:51 来自手机 | 显示全部楼层
煌贤弟好!你和我的精神状态相似,(其实所有人都有压力的),我压力很大,熬夜,夜不能寐,自己也知道这状况不好,自己也知道要调节但又不知道怎么调节,我在心灵遇到一些朋友,大家闲聊,吸收了宽慰,逐渐的改善了自己的状态,继续前行。贤弟,多在心家逛逛,会有几分收获的,这几分收获会鼓舞自己,剩下几分自己慢慢调节。实际上,什么都不是个事,自己能宽慰自己,借点力量宽慰自己,会鼓舞自己前行的。

点评

琴你好!我也 每天也熬夜 睡也没时间睡 昨天就通宵加班到早上六点 经常加班 工作压力和其他的压力都很大 所幸也在调节了 你可以查阅心理调节 情绪调节 和压力调节的一些知识 我也如此 共勉,前行!  发表于 2023-11-25 18:27
发表于 2023-11-24 10:07:59 来自手机 | 显示全部楼层
我心如小提琴 发表于 2023-11-24 09:55
煌贤弟好!你和我的精神状态相似,(其实所有人都有压力的),我压力很大,熬夜,夜不能寐,自己也知道这状 ...

舒心解压,心家是很好的地方。

点评

是滴!夜晚问好,天天开心!  发表于 2023-11-30 23:44
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